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MP3-Download - Intensivtherapie: Teil 6 Erhöhung des Selbstbewusstseins durch Gewichtsreduzierung
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Unser Unterbewusstsein ist im allgemeinen sehr faul. Für eine Veränderung unserer Gewohnheiten bedarf es deshalb eine sehr starke Motivation. Wir sind stets bemüht sowenig wie nötig zu verändern und wenn wir vor der Wahl stehen, esse ich jetzt weiter oder nicht ? ....entscheidet die Stärke meiner Motivation ob ich bereit bin meiner Esslust, der Gier wieder nachzugeben oder ob die Motivation schon stark genug ist und ich den Teller dann halbvoll wegschieben kann.
Die Erhöhung des Selbstbewusstseins und auch des Selbstwertes durch den festen Entschluss und die Motivation zur Gewichtsreduzierung bis zur Erreichung meines Wunschgewichtes, meines Traumkörpers wird fester Bestandteil meines Denkens. Nicht wie sonst zuvor, aufgeben oder sich schon mit viel weniger zufrieden geben, nein! Der Weg ist das Ziel! Es ist nicht wichtig wie schnell du gehst, sondern nur, dass du nicht stehen bleibst, bevor du dein Ziel erreicht hast.
Vielleicht die wichtigste Audiodatei dieser Intensivtherapie? Ohne die nötige Motivation wird das Ziel nicht erreicht!
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